Therapeutisches Yoga
Pantajalis Definition von Yoga lautet: Yoga ist der Zustand, der eintritt, wenn die Gedanken, die im Bewusstsein auftreten, zur Ruhe kommen. So betrachtet ist Yoga eine der ältesten Formen der Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu:
- Mehr Energie und Antrieb
- Mehr Fokus und Klarheit
- Mehr Selbstbewusstsein
- Weniger Stress
- Innerer Balance
- Umgang mit Ängsten
- Mehr Genuss
- Besseren Schlaf
Dies erreichen wir durch die Entwicklung einer achtsamen, akzeptierenden und selbstfürsorglichen Haltung.
Der Kurs richtet sich an Betroffene und Interessierte, die im Schutz eines geschlossenen Rahmens unter therapeutischer Begleitung die positive Kraft des Yoga erfahren wollen. Ein nahtloser Übergang zu fortlaufenden Kursen im The Yogastate ist im Anschluss natürlich möglich.
Im Kurs enthaltene Yoga-Formen:
- Hatha Yoga
- Vinyasa Flow Yoga
- Yin Yoga
- Power Yoga
- Intuitives Yoga
Kursumfang:
6 Termine à 75 Minuten
Kosten:
149€
115€ für Studenten
Wo?
Im schönen YogastudioBleichstraße 3a, 66111 Saarbrücken
Parkmöglichkeiten sind vorhanden.
Teilnehmer:
Max. 10 Personen
Alle Level
Termine:
Vorerst sind keine weiteren Termine geplant.
Interesse?
Dann melden Sie sich gerne über das Kontaktformular an oder schreiben Sie mir eine Mail an info@yogaundpsyche.com.